Alimentos · 13 fichas
Dulces y snacks
Chocolate, bollería, snacks y golosinas: caprichos que se miden, no se demonizan. Cada ficha trae los 38 nutrientes por 100 g o 100 ml y por ración, con el % de la VRN y el techo cuando existe.
🍫 13 alimentos
38 nutrientes
Datos USDA · BEDCA
Los 13 alimentos
Dulces y snacks
Chocolate negro 85 %
cobre: 0,36 mg (36 %)
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Dulces y snacks
Chocolate con leche
fósforo: 41,6 mg (5,9 %)
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Dulces y snacks
Crema de cacao y avellanas
omega-6: 1,8 g (18 %)
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Dulces y snacks
Galletas María
omega-6: 1,5 g (15 %)
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Dulces y snacks
Croissant
omega-6: 2,6 g (26 %)
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Dulces y snacks
Patatas fritas de bolsa
omega-6: 2,4 g (24 %)
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Dulces y snacks
Palomitas con sal
fibra: 3,5 g (14 %)
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Dulces y snacks
Gominolas
proteína: 1,8 g (3,6 %)
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Dulces y snacks
Helado de vainilla
vitamina B12: 0,4 µg (16 %)
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Dulces y snacks
Donut
omega-6: 3 g (30 %)
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Dulces y snacks
Magdalenas
omega-6: 2 g (20 %)
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Dulces y snacks
Canela de Ceilán en polvo
manganeso: 0,875 mg (43,8 %)
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Dulces y snacks
Cacao puro 100 % en polvo
cobre: 0,57 mg (57 %)
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Qué aporta este grupo
Chocolate, bollería, snacks y golosinas: caprichos que se miden, no se demonizan. El grupo reúne 13 alimentos; cada uno tiene su ficha con la tabla completa y una comparación con el resto de la despensa.
Otros grupos
Frutas Verduras Frutos secos y semillas Legumbres Cereales y tubérculos Lácteos y huevos Carnes y pescados Aceites y grasas Platos preparados Bebidas